El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Zacatecas promueve dinámicas de ejercicio breves y adaptadas para realizarse durante la vida cotidiana con el propósito de disminuir el sedentarismo entre la población, una estrategia que además se desarrolla en el contexto del Mundial 2026 y del programa denominado Mundial Social IMSS.
Las actividades se llevan a cabo en salas de espera e instalaciones de las Unidades de Medicina Familiar (UMF), donde se ofrecen rutinas y conocimientos básicos de introducción a la actividad física para que las y los derechohabientes incorporen el ejercicio como parte de sus hábitos diarios. La iniciativa busca aprovechar el tiempo de permanencia en las clínicas para fomentar estilos de vida más activos.
De acuerdo con el promotor de actividad física adscrito al área de Trabajo Social, Abraham Esaú Lozano Puentes, el objetivo es generar conciencia sobre la importancia de destinar parte del día al movimiento corporal y romper con el sedentarismo. Las dinámicas están diseñadas para adaptarse a diferentes grupos de edad, permitiendo la participación de niñas, niños, adolescentes, jóvenes, personas adultas y adultos mayores.
Además de incentivar la actividad física, el IMSS en Zacatecas busca fortalecer la convivencia, el trabajo en equipo y la interacción social frente al incremento del tiempo que muchas personas pasan frente a pantallas y dispositivos móviles. La institución invitó a la población a sumarse a estas actividades cuando estén disponibles en las clínicas, destacando que pequeños periodos de ejercicio pueden contribuir a mejorar la calidad de vida.
